Follow your Soul,
it knows the way.
Yoga für Dich – egal wo du bist online per Zoom
Schön, dass du dich für einen Yogakurs interessierst!
Yoga tut so viel mehr als wir oft glauben. Yoga ist die Verbindung zwischen Atmung und Bewegung und bringt unseren Geist zur Ruhe. Durch die Yogapraxis gelangen wir raus aus unseren Kopf zurück in unser Herz, zurück zu unserer Seele.
Tief in unserem Inneren wissen wir meistens ganz genau, was uns gut tun würde oder was wir gerade brauchen. Im stressigen oder normalen Alltagswahnsinn gelingt es uns jedoch leider oft nicht unsere innere Stimme zu hören und uns geht der Kontakt zu uns selbst verloren.
Durch Yoga kommst du wieder in Kontakt mit dir selbst.
Egal ob du dir einen Ausgleich für Kopf und Körper, Entspannung oder mehr Leichtigkeit und Lebensfreude wünschst. Wer einmal angefangen hat kontinuierlich Yoga zu praktizieren, kann sich den Alltag gar nicht mehr ohne vorstellen.
Ich begleite dich auf deinem Yoga-Weg, egal wo du bist. Gemütlich von Zuhause oder wenn du auf Reisen bist, gemeinsam machen wir in den wöchentlichen Online-Kursen als liebevolle Gruppe Yoga und nehmen uns Zeit und Raum für uns selbst.
Ich freue mich, wenn du es einfach mal ausprobieren möchtest!
AKTUELLE KURSE
Mittwochs, 09.30 uhr
Mittwochs, 18.00 uhr
DONNERSTAGS, 19.30 uhr
- Ausgeglichener und individueller Yogakurs mit Elementen aus Hatha, Vinyasa und Yin Yoga (online per Zoom)
- Für alle Level geeignet – egal ob Anfänger*in oder fortgeschrittener Yogi
- Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse
- Kostenlose Probestunde
- 15,00 € pro Kurseinheit (90 Min.)
- keine Kursbindung
- Zeit und Raum für dich, egal wo du bist, und sei gleichzeitig Teil einer liebevollen Gruppe
Du hast an den genannten Kursterminen keine Zeit? Dann melde dich gerne bei mir! Gerne öffne ich auf Anfrage neue Kurse oder mache mit dir persönlich Yoga.
Wenn du eine ganz besondere Yoga-Auszeit haben möchtest, schau dir gerne meine Retreats an.
Übrigens: Ich biete auch Yoga für Unternehmen an!
Wofür ist Yoga gut?
- Mentale Gesundheit
- Positive Wirkung auf alle Körpersysteme wie Nervensystem, Herz-Kreislauf-System, Muskel- und Skelettsystem, Hormon-, Lymph-, Organsystem sowie auf unser feinenergetisches System
- Besseres Immun- und Verdauungssystem
- Freisetzung von Endorphinen durch Dehnung der Muskeln
- Mehr Leichtigkeit und Lebensfreude
- Beruhigung des Nervensystems und erholsamerer Schlaf
- Auflösung von körperlichen und emotionalen Blockaden