Retreat
RESET
16.08. – 18.08.2024
Resetten und neu ausrichten.
Manchmal brauchen wir eine kurze Auszeit, fernab von unserem Alltag um einmal auf Reset zu drücken und uns neu auszurichten im Einklang mit unserem Herzen, im Einklang mit unserer Seele.
Denn tief in unserem Inneren wissen wir meistens ganz genau, was uns gut tun würde oder was wir gerade brauchen, aber im normalen Alltagswahnsinn geht uns leider oft der Kontakt zu uns selbst verloren und es gelingt uns vielleicht nicht mehr unsere innere Stimme zu hören.
In diesem Retreat lassen wir den Alltagstrubel für eine kurze Zeit hinter uns und drücken auf RESET um wieder in Verbindung mit uns selbst und unserer inneren Stimme zu kommen und mit neuer Energie und Ausrichtung zurück nach Hause zu kehren.
Retreat Location & Verpflegung
Das Retreat findet im liebevoll geführten 4-Sterne-Hotel Okelmann’s auf dem Land zwischen Bremen und Hannover statt. Eine wunderschöner Rückzugsort umgeben von erholsamer Natur, die zum Wandern und Rad fahren einlädt. Das familiengeführte Hotel empfängt dich voller Herzlichkeit, Achtsamkeit und Nachhaltigkeit und bietet einen Wohlfühlort um dich zu entspannen, ganz viel Herzensenergie zu tanken und deinen Seelen-Akku wieder aufzuladen.
Im Rahmen des Retreats erwarten dich zwei Übernachtungen mit einem reichhaltigen Frühstück und einem 3-Gänge-Menü am Abend aus frischen, saisonalen und regionalen Produkten in Bio-Qualität. So gibt es Kräuter und Obst aus dem eigenen Garten, Bio-Ziegenkäse aus dem Hohenmoor und weitere Köstlichkeiten von benachbarten Bauernhöfen. Außerdem findest du den ganzen Tag Wasser, Tee, Obst und Nüsse vor unserem Yogaraum.
Selbstverständlich hast du zusätzlich die Möglichkeit im hoteleigenen Café auch tagsüber eine nahrhafte Stärkung zu bestellen (Hinweis: nicht im Preis inbegriffen).
Retreat Programm
Bei meinem Retreat erwarten dich insgesamt vier Yogaeinheiten und Meditationen (insgesamt 4x 90 Min.), Achtsamkeitsübungen sowie ein kleiner Mindfulness Talk um mit einer achtsameren und liebevolleren Ausrichtung und RESET in deinen Alltag zurückzukehren.
Morgens beginnen wir mit einer dynamischeren und aktivierenden Yogapraxis um voller positiver Energie in den Tag zu starten. Am Abend wird es dagegen ganz ruhig auf unserer Matte um tiefenentspannt den Tag ausklingen zu lassen. Passende Meditationen helfen dir dabei dich zu entspannen, liebevoll zu resetten und dich wieder mit dir und deinem Herzen zu verbinden.
Zwischen unseren Yoga- und Meditationseinheiten hast du den Tag zur freien Verfügung um all dem nachzukommen, was deiner Seele gut tut – ganz für Dich oder gemeinsam in unserer Gruppe.
Das Yoga-Equipment bestehend aus Yogamatte, Meditationskissen, Bolster, Decke, Gurte, Blöcke wird zur Verfügung gestellt. Du musst also nichts mitbringen, aber selbstverständlich darfst du auch auf deiner eigenen Matte praktizieren, wenn dir das lieber ist.
Flow of the Day – Beispielhafter Tagesablauf
| 08.00 Uhr | Mindful Morning in der Natur |
| 08.30 Uhr – 10.00 Uhr | Morning Energy Boost – dynamischere Yogapraxis und Meditation |
| 10.00 Uhr | Gemeinsames Frühstück |
Anschließend Tag zur freien Verfügung
(Wellness, wandern, Rad fahren, lesen, reden, lachen, Seele baumeln lassen, optional Life Coaching, energetische Behandlung)
| 17.30 Uhr – 19.00 Uhr | Tiefenentspannende Yin Yoga Praxis und Meditation |
| 19.30 Uhr | Gemeinsames Abendessen |
Ich begleite Dich
Ich bin Katharina und begleite dich während des gesamten Retreats. Für mich haben Yoga Retreats mit Zeit und Raum fernab von unserem Alltag so eine magische Kraft und wundervollen Einfluss auf unser Sein, dass ich mit ganz viel Liebe meine Retreats gestalte und es mir am Herzen liegt, dass du ganz viel für Dich mitnehmen kannst – für deinen Körper, deinen Geist und für deine Seele.
Ich freue mich sehr mit dir ganz viel Qualitätszeit zu verbringen und den Alltag für eine kurze Zeit hinter uns zu lassen. Gemeinsam verbinden wir uns wieder mit uns selbst und drücken einmal auf RESET.
Wenn du noch Fragen haben solltest, melde dich gerne jederzeit bei mir.
Alles Liebe,
deine Katharina
P.S. Meine Hündin freut sich ebenfalls auf eine schöne Zeit mit dir und darauf auf bzw. neben der Yogamatte ganz tief zu entspannen.
Retreat Gebühren
Hotelzimmer inkl. Halbpension
| Doppelzimmer | 241 € pro Person |
|
Einzelzimmer |
326€ pro Person |
Yoga-Retreat-Paket
Early-Bird 179€ pro Person bei Anmeldung bis 31.03.24.
Danach regulär 200€ pro Person.
Zur Teilnahme am Yoga Retreat ist die Unterbringung im Hotel Okelmann‘s vorausgesetzt.
Fotos: Hotel Okelmann’s
Retreat buchen
Du möchtest auch gerne auf RESET drücken und dir eine kleine Auszeit schenken?
Dann reserviere bitte dein Zimmer im Hotel Okelmann’s unter Angabe des Stichwortes „Heart Soul Spirit“ per E-Mail an: info@okelmanns.de
Das Yoga-Retreat-Paket buchst du direkt bei mir. Fülle dazu einfach das Anmeldeformular aus. Anschließend erhältst du von mir eine Rechnung per E-Mail. Ich freu mich auf Dich!
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Bitte informiere dich zu den Stornierungsbedingungen in den AGBs.