Yoga bedeutet Verbindung. Verbindung von Körper, Geist und Seele. Verbindung zu deiner wahren Essenz. Wenn wir wieder anfangen in dieser tiefen Verbindung unser Leben zu gestalten und Entscheidungen zu treffen, darf sich alles verändern.
29.05. – 02.06.24 | Portugal | ab 845€ | Exklusiv für Frauen
Worauf du dich freuen kannst
- 4-tägige Auszeit. Raus aus dem Kopf, zurück in dein Herz.
- In Verbindung zu gehen und deine Verbindung zu stärken – mit der Natur, ihren Elementen und mit dir selbst.
- Täglich zwei Yoga- und Meditationseinheiten (Hatha/Vinyasa & Yin Yoga)
- Geführte Journaling Session
- Kakaozeremonie
- Zeit für Dich und mit wundervollen Frauen
- Wunderschöner Ort in heilsamer Natur
Was du mit nach Hause nimmst
- tiefe innere Verbindung und Ruhe
- deinen inneren Kompass
- Entspannung und neue Energie
- eine neue liebevolle Ausrichtung für deinen Alltag
- eine wundervolle neue Freundschaft – zu dir selbst und vielleicht auch zu anderen Teilnehmerinnen
Reconnect with nature. With your body. With your heart, soul, spirit. With your true self.
Warum diese Retreat Location
Das Retreat findet auf der exklusiven Farm „Cocoon Portugal“ statt. Cocoon ist eine 275-Hektar-große Farm in der Nähe des charmanten Fischerdorfes Zambujeira do Mar an der atemberaubenden Atlantikküste in der Alentejo-Region (nur 2 Stunden von Lissabon entfernt).
Unberührte Natur, kilometerlange einsame Sandstrände und idyllische Dörfer machen diese Retreat Location zu einem einzigartigen Rückzugsort.
Entdecke fernab von unserem Alltag und aller Touristenströme die heilsame Kraft der Natur und erlaube dir im Einklang mit ihr einfach zu sein.
Kraft des Ozeans
Das Meer, das Element des Wassers und der weiblichen Yin Energie, unterstützt uns darin uns wieder mit uns selbst und unserer Intuition zu verbinden und in uns einen Raum entstehen zu lassen anzunehmen, was ist, und wieder auf unser Herz zu hören.
Jedes Element der Natur, Wasser, Erde, Feuer und Luft, birgt seine eigene Energie und Qualität. Entdecke ihre Kraft und lass dich bei diesem Retreat von der Natur dabei unterstützen zurück zu dir zu finden.
Soul Food
Bei diesem Retreat erwartet dich dreimal täglich fabelhaftes Soulfood. Nähre dich mit wohltuenden Curries und Bowls mit frischen Salaten und Gemüse direkt von der Farm und genieße frische Pizza aus dem eigenen Steinofen.
Alle Mahlzeiten sind vegetarisch und selbstverständlich werden auch besondere Unverträglichkeiten und Diäten berücksichtigt wie Glutenfrei und vegan.
Du hast die Möglichkeit zwischen verschiedenen Zimmerkategorien zu wählen: Einzelzimmer, Doppelzimmer oder Dreibettzimmer.
Alle haben eine kleine Terrasse oder verfügen über die Möglichkeit direkt in den Garten zu gehen.
Entweder du teilst dir das Zimmer mit deinen Freundinnen oder mit anderen lieben Teilnehmerinnen, falls du alleine anreist und kein Einzelzimmer buchen möchtest. Es werden keine anderen Gäste auf der Farm sein außer unserer Frauengruppe, so haben wir den Raum ganz ungestört eine unvergessliche Auszeit in der Natur und liebevoller, persönlicher Atmosphäre zu verbringen.
Flow of the Day
MORNING YOGA. Wir beginnen den Tag ganz sanft und fangen langsam an neue frische Energie in den Körper einzuladen mit Pranayama (Atemübungen), Meditation und einer Yogapraxis für einen schönen Start in den Tag (individueller Mix aus Hatha, Vinyasa und Yin Yoga).
FRÜHSTÜCK.
ZEIT FÜR DICH oder für einen gemeinsamen Ausflug zum Strand, zum wandern etc.
LUNCH.
YIN YOGA. Gegen Abend darf es ganz ruhig auf unserer Matte werden und wir treffen uns für eine tiefenentspannende und regenerierende Yin Yoga Praxis und Meditation um einfach zu sein, uns wieder mit uns selbst zu verbinden und den Tag voller innerer Ruhe ausklingen zu lassen.
DINNER.
HEART SOUL SPIRIT Special (an 2 Tagen nachmittags oder abends). Eine besondere Kakaozeremonie sowie eine geführte Journaling Session unterstützen dich dabei in nur 4 Tagen zurück zu deinem inneren Kompass zu finden.
Ich begleite Dich
Ich bin Katharina und begleite dich während des gesamten Retreats. Für mich haben Yoga Retreats mit Zeit und Raum fernab von unserem Alltag so eine magische Kraft und wundervollen Einfluss auf unser Sein, dass ich mit ganz viel Liebe meine Retreats gestalte und es mir am Herzen liegt, dass du ganz viel für Dich mitnehmen kannst – für deinen Körper, deinen Geist und für deine Seele.
Gemeinsam verbinden wir uns wieder mit der Natur und mit uns selbst. Und ich freue mich so sehr darauf!
Wenn du Fragen haben solltest, melde dich gerne jederzeit bei mir. Wir können sehr gerne in einem persönlichen Telefonat all deine Fragen klären. Ich freue mich mit dir zu sprechen!
Alles Liebe,
deine Katharina
Retreat Gebühren
Single
Einzelzimmer
mit King-size-Bett
1.140€ pro Person
Double
Doppelzimmer
mit 2 Einzelbetten
925€ pro Person
Triple
Dreibettzimmer
mit 3 Einzelbetten
845€ pro Person
What‘s included:
4 Übernachtungen in der ausgewählten Zimmerkategorie inkl. dreimal täglich Soulfood von der Farm (Frühstück, Mittagessen, Abendessen)
8 Yoga- und Meditationseinheiten
Geführte Journaling Session
Kakaozeremonie inkl. Ritual-Cacao
Yoga-Equipment
Fahrräder um die umliegende Landschaft zu erkunden
What‘s not included:
Anreise und Abreise (Flüge und Leihwagen)
Gebühren für Aktivitäten außerhalb der Farm wie Reiten, Stand-up-Paddling, Surfen
Alkoholische Getränke (Wein kann im Cocoon erworben werden)
WICHTIGER HINWEIS: Ich empfehle dir sehr einen Leihwagen zu nehmen um zur Retreat Location zu gelangen und auch vor Ort die Strände, Dörfer etc. erkunden zu können. Bestimmt wirst du dich mit anderen Teilnehmerinnen auch zusammen tun können um ein Auto ab Flughafen zu mieten. Du könntest bis Lissabon fliegen und von da sind es ca. 2 Stunden Fahrt. Gerne helfe ich dir bei Bedarf um dich im Vorfeld mit anderen Teilnehmerinnen zu connecten um gemeinsam zu fahren und den Leihwagen zu teilen. (Tipp: Wenn du magst, verbinde es mit einem Städtetrip in Lissabon.)
Retreat buchen
Wenn du bei meinem RECONNECT Retreat dabei sein möchtest, fülle einfach das Anmeldeformular aus mit der Angabe deiner gewählten Zimmerkategorie. (Hinweis: das Retreat ist exklusiv für Frauen)
Anschließend erhältst du von mir per E-Mail eine Rechnung für eine Anzahlung von 400€ um deinen Platz zu reservieren. Der Restbetrag ist bis zum 29.03.2024 fällig.
Ich freue mich auf Dich!
P.S. Auf Nachfrage können wir gerne auch über eine Ratenzahlung sprechen.
Mit * gekennzeichnete Felder sind Pflichtfelder.
Bitte informiere dich zu den Stornierungsbedingungen in den AGBs.
Du hast noch Fragen oder bist dir unsicher, ob dieses Retreat das Richtige für Dich ist? Oder du würdest mich gerne vorab kurz kennenlernen?
Dann vereinbare hier einen ganz unverbindlichen kostenlosen Telefontermin mit mir!
Ich freu mich mit Dir zu sprechen!